• اگه مدام کاراتو عقب میندازی،
باید بدونی که :?

1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره⚡️

2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی?

3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه

4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده