*⃣پنج چیزی که همین الان باید برای آرامش خودمان متوقف کنیم:

1⃣ راضی نگه داشتن همگان
2⃣ ترس از تغییر
3⃣زندگی کردن در گذشته
4⃣کم ارزش کردن خودمان
5⃣فکر کردن بیش از حد

═══✼???✼═══